산처럼 물처럼

< 버디 자전거 접기 > 1. 오른쪽 패달과 뒷바퀴 쪽의 노란스티커를 일치시킨다. 2. 프론트 스프링 홀딩 레버 해제한다. 2, 프론트 스윙 암을 접는다 3. 리어 프레임 피쉬 해제 4. 리어 스윙 암을 접으면서 체인턴셔너에 체인이 걸렸는지 확인한다. 5. 프론트 + 리어 부분이 겹쳐지도록 붙여..

< SARIS 자전거 캐리어 설치방법 > < SARIS 자전거 캐리어 설치방법 > . 1. 장갑을 끼고, 범퍼 및 트렁크 상단을 잘 닦는다. (발굽이 닿는 부분에 이물질이 있으면, 자동차에 흠집이 날 수 있음) 2.밑 발굽(범퍼 레그) 2개를 범퍼에 올려 놓는다. (자동차 엠블럼이 가운데 오도록 한다) 3. 가..

언덕 올라가기 마지막 레슨은 '업힐'로 하늘공원 주차장에 주차한 후 워밍업은 잔디밭을 한바퀴 도는 걸로 드디어 지난 번에 실패한 구간(주차장에서 하늘공원 입구까지)에 도전하는 걸로 왼쪽 2단 오른쪽 6단에서 시작, 이번에는 천천히 올라가는 걸로 6단에서 최대한 오르고, 5단 바꿔 ..

S자 연습하기 커브가 나올 때마가 자전거 핸들이 흔들리면서 브레이크를 잡으며 패달을 멈추다보면, 넘어질 듯 멈추거나 불안하게 통과하게 된다. 그래서 오늘은 구비구비 양 창자(?)같은 코스를 돌기로 했다 팁 - 속도는 미리 줄이되, 패달은 밟으면서 코스를 돌아야 한다. 실제로 패달을..

한강지도 꾸물꾸물한 날씨 탓에 마지막까지 갈까말까 망설이다 잠깐 햇빛을 본 듯하여 길을 나섰다. 가양대교 아래 차를 주차한 후 출발했다. 바람이 거칠었다. 비가 오려는지 바람의 방향은 거꾸로 불었다. 등 뒤에서 밀어주는 바람과 꾸물꾸물한 날씨 탓에 자전거 길이 한산한 오늘같..

날씨가 추워지기 전에 팔당 대교 아래에 피어난 억새꽃의 장관을 보기로 했다. 암사주차장에 차를 주차하고 라이딩( ㅎㅎ 이러니까 진짜 전문가 필이 나네 ㅋㅋㅋ)을 시작했다. 지난 번의 경험을 교훈삼아 어깨와 손을 가능한 사용하지 않기로 마음먹었다. 사실 아직 손가락이 다 회복된 ..

신원- 양수-팔당 청명한 가을날이다. 아침 10시에 만나 자전거를 싣고 양평으로 떠났다. 드디어 남한강길에 도전하는 것이다. 신원역은 소박하고 조그만한 시골역이었다. 주차장도 넉넉하고... 여기저기서 라이더들의 모습이 보이기 시작했다. 조심하며 오른쪽 기어 3단. 왼쪽 8단을 놓고 ..

잠실에 가서 웃기는 바지 사다. 절대 입을 수 없다고 생각했던 그 똥싼(?) 바~지 !! ㅋㅋㅋㅋ 난지공원에서부터 여의도까지 오는 길에 날이 저물기 시작했다. 한강에서 보는 노을은 붉게 붉게 물들고, 드디어 풍덩 강에 빠지다. 왜 한강에서는 해가 쟁반만해지는 것일까? 서강대교를 건너 ..

오늘도 처음은 난지공원 비포장 산책길에서 시작했다. 2바퀴 돌고, 산책길 안쪽의 잔디밭을 두바퀴 돌았다. 그리고 오늘의 난코스 언덕에 도전하기로 했다. 자동차길과 나란히 있는 자전거길은 난이도를 8로 했을 때 4정도라고 하였다. 왼쪽 2단. 오른쪽 7단으로 출발하였는데 1)평지에서 ..

난지 공원의 비포장 걷기 길에서 자전거를 탔다. 왼쪽 3단. 오른쪽 8단에서 1단까지 변화를 주면서 연습했다. 그렇게 언덕을 오를 때 기어변속하는 방법을 연습하고 나서 하늘공원 오르는 자전거길로 갔다 가장 낮은 코스를 오른 거였는데, 그런대로 할만했다. 기어는 처음 7단에서 출발하..